Les thèmes peuvent être très variés et souvent en accord avec les élèves pour qu'ils soient au plus près de leurs désirs et besoins.

Ces stages comportent toujours une partie de pratiques posturales.

Les thèmes choisis prennent leurs racines dans les textes de référence du yoga.

Une explication théorique est développée.

De larges moments sont consacrés aux questions/réponses.